Kuivan talvi-ihon hoidon ABC

Talvi on iholle haastavaa aikaa pakkasen, kuivan sisäilman sekä nopeiden lämpötilanvaihteluiden takia. Talvella iho voi oireilla tavallista helpommin kuivumisen lisäksi myös punottamalla ja kiristämällä. Varsinkin kasvoilla, ihon kuivuminen saa sen näyttämään samealle sekä elottomalle. Kasvojen ja käsien iho on talviaikaan eniten koetuksella, muiden ihoalueiden ollessa paremmin vaatteilla suojattuna. Vaikka iho olisi hyvinvoiva kesäaikaan, voi se muuttua talven rajuissa olosuhteissa pintakuivaksi. Oma ihonhoitorutiini onkin tärkeä sovittaa vuodenaikojen mukaan.

Talviaikaan kuivan ihon saippuapesut kannattaa unohtaa ja käyttää saippuan tilalla joko saippuattomia pesunesteitä tai voidepesuja kevyillä perusvoiteilla. Myös geelimäinen kasvojenpesuaine olisi hyvä vaihtaa joko maitomaiseen tai öljymäiseen tuotteeseen oman ihotyypin mukaan, sillä geelimäinen tuote saattaa kuivattaa ihoa vielä lisää.

Ihon kosteutusta omalle ihotyypille sopivalla kosteutustuotteella sen sijaan ei kannata unohtaa ja usein talviaikaan kannattaakin valita hieman täyteläisempi ja kosteuttavampi tuote kuin kesällä. Toisaalta voide ei saisi olla myöskään liian rasvainen sillä se ei välttämättä imeydy kunnolla ihoon vaan jää vain ihon pinnalle. Tehokosteuttavien seerumien käyttö ennen kosteusvoidetta on myös hyvä tapa tuoda iholle lisäkosteutusta ja hyvin kosteuttavaan seerumiin yhdistettynä kevyempikin kosteusvoide voi riittää talven kuivattaman ihon kosteutukseen. Kasvojen kosteutusrutiinia voi täydentää kasvovesisuihkeella, jota voi käyttää myös pitkin päivää, tarvittaessa myös meikin päälle.

Kasvojen kosteutuksen lisäksi käsien ja jalkojen kosteutus on tärkeä osa päivittäistä talvi-ihonhoitoa. Voide valitaan aina oman ihotyypin mukaan. Sekä käsissä että jaloissa voi varsinkin yöaikaan käyttää rasvaisempaa, kosteuttavampaa voidetta. Käsiin voi myös paksumman voidekerroksen päälle vetäistä vielä puuvillahanskat tai jalkoihin sukat, jolloin rasvaisempikaan voide ei tahri petivaatteita tai hankaudu heti pois iholta.

Myöskään auringolta suojautumista ei kannata unohtaa sillä varsinkin keväthankien aikaan ulkona liikkuessa iho altistuu herkästi auringolle. Meikeistä esimerkiksi puuteri suojaa ihoa auringolta, mutta myös aurinkovoidetta olisi hyvä käyttää, varsinkin jos tarkoituksena on viettää pidempi aika esimerkiksi hiihtolenkillä tai jäällä kävellen. Jos kasvojen iho on vain pienesti pintakuiva, voi aurinkovoiteella usein korvata kosteusvoiteen käytön.

Kirjoittaja: Asiantuntijafarmaseutti Kata V.