5 askelta couperosa-ihon hoitoon

Kuivuuko ihosi? Poltteleeko ja pisteleekö sitä? Tuntuuko iho kireältä poskipäillä ja nenänpielissä ja punoittaako ne nenänpielet? Jos vastasit näihin kyllä, sinulla voi olla hyvin couperosa iho.

Couperosan oireet johtuvat ihon hiusverisuonien laajenemisesta sekä katkeilusta. Hoitamattomana couperosa voi kehittyä märkänäppyläiseksi ruusufinniksi. Yleensä couperosan oireet alkavat noin 30–50 vuoden iässä, mutta couperosaa voi esiintyä myös nuoremmilla. Oireet ovat yleisimpiä naisilla kuin miehillä.

Couperosaa ei voida parantaa täysin, mutta sopivilla ihonhoitotuotteilla saadaan vahvistettua ihoa sekä vähennettyä couperosan oireita.

1) Aurinkosuoja
Kasvot tulisi suojata auringolta ympäri vuoden, sillä auringon UV-säteily aiheuttaa ihon pintaverisuonten laajenemista ja pahentaa couperosan oireita. Couperosa-iholle tulisi käyttää vuoden ympäri vähintään suojakertoimen 30 sisältävää voidetta.
Muistathan suojata kasvojen ihon auringolta myös kevättalvella, sillä tähän aikaan vuodesta iho on erityisen herkkä auringonvalolle sekä ihon palamiselle lumihangen heijastaessa voimakkaasti auringonvaloa.

• Avène Antirougeurs Day Cream spf 30: Couperosa-iholle suunniteltu päivävoide, jossa suojakerroin 30. Rauhoittaa ihon kuumotusta ja punoitusta.
• ACO Sun Face Cream SPF50: Syväkosteuttava, korkean suojakertoimen sisältävä aurinkovoide. Sopii hyvin myös herkälle iholle.
• Atopik SPF50 aurinkosuojavoide: Fysikaalisen suojan sisältävä aurinkovoide, joka sopii hyvin myös herkälle iholle.

2) Puhdistus
Ihon puhdistustuotteissa tulisi suosia herkälle ja helposti reagoivalle iholle suunnattuja hellävaraisia tuotteita. Alkoholia sisältäviä puhdistustuotteita sekä voimakkaasti kuorivia tuotteita olisi hyvä välttää. Kasvojen ihoa ei saisi hangata voimakkaasti esimerkiksi pyyhkeellä, vaan kuivata iho mieluummin kevyesti taputtelemalla.

• Avène Antirougeurs Cleansing Lotion: Puhditusemulsio, joka on suunniteltu nimenomaan punoitukseen taipuvaiselle ja herkälle iholle.
• La Roche-Posay Rosaliac: Puhdistusgeeli sopii herkälle, punoitukseen taipuvaiselle iholle. Tuotetta ei tarvitse huuhdella pois, vaan sen voi pyyhkiä iholta esimerkiksi vanulapun avulla.
• Sesderma Sensyses cleanser ros: Couperosa-iholle suunniteltu, kosteuttava ja rauhoittava misellivesi.

3) Kosteutus
Kuten couperosa-ihon puhdistuksessa, myös kosteutuksessa tulisi suosia herkän ja helposti reagoivan ihon tuotteita. Kasvojen iholle olisi hyvä käyttää erillisiä päivä- ja yövoiteita yhden ja saman voiteen sijaan, sillä ihon tarpeet ovat erilaiset päivä- ja yöaikaan. Päiväkäyttöön voidaan valita hieman kevyempi, mahdollisesti aurinkosuojan sisältävä voide, sen sijaan yöksi tulisi valita paksumpi, hoitavampi voide.

• La Roche-Posay Toleriane Rosaliac AR SPF30 päivävoide: Matalan suojakertoimen sisältävä, punoitusta rauhoittava hoitovoide päiväkäyttöön
• Eucerin Anti-Redness Concealing Day Care: Rauhoittaa ja vähentää ihon punoitusta. Sisältää vihreää pigmenttiä, joka peittää ihon punoitusta ja saa aikaan tasaisemman ihon sävyn.
• Detria Arbutin Couperosa yövoide: Rauhoittava ja täyteläinen, ihoa vahvistava yövoide.

4) Seerumit ja tehohoidot
Kosteusvoiteen lisäksi olisi hyvä käyttää couperosa-iholle sopivaa seerumia joko säännöllisesti aamuin illoin tai tehokuurina tarpeen mukaan. Seerumit ovat kosteusvoiteisiin verrattuna tehokkaampia hoitamaan ihon ongelmia, sillä ne on pakattu täyteen hyvin imeytyvässä muodossa olevia vaikuttavia aineita. Seerumeita tulisi käyttää ihon puhdistuksen jälkeen, mutta ennen kosteusvoidetta.

• Detria Arbutin seerumi: Rauhoittaa ihon punoitusta ja häivyttää pintaverisuonia näkyvistä. Tuotteessa on UV-suoja.
• Favora Rauhoittava ja kosteuttava seerumi: Rauhoittaa punoittavaa sekä helposti reagoivaa ihoa, auttaa korjaamaan ihon omaa suojakerrosta.
• ACO Rosacea treatment cream: Hoitovoide lievän ja keskivaikean couperosan sekä ruusufinnin hoitoon. Sisältää vihreitä väripigmenttejä, jotka peittävät ihon punoitusta. Sisältää UV-suojan.

Lue lisää seerumeiden hyödyistä ja sopivan seerumin valinnasta täältä.

5) Meikki
Mikäli couperosa iholle halutaan käyttää meikkiä, tulisi näistäkin valita herkälle iholle sopivia tuotteita. Esimerkiksi BB- ja CC-voiteet ovat hyvä valinta. Meikin alla voidaan käyttää punaisuutta neutraloivaa hoitovoidetta.

• Favora Heleyttävä BB-voide SK 30: Tasoittaa ihon sävyä, kosteuttaa ja hoitaa. Tuotetta voi kerrostaa, jolloin sillä saadaan peittävämpi lopputulos.
• ACO Soft Beige BB Cream: Mattapinnan jättävä, ihon sävyä tasoittava ja kosteuttava sävytetty hoitovoide.
• Dermablend -tuotesarja: Hypoallergeeninen meikkituotesarja, jonka tuotteet sopivat hyvin myös herkälle iholle. Peittävät hyvin ihon punoitusta, eivätkä tuki ihohuokosia.  

Lääkäriin tulisi hakeutua, mikäli itsehoidosta ei ole apua, punoitus on voimakasta ja häiritsee päivittäistä elämää tai tilanteessa, jossa punoituksen lisäksi iholla on märkänäppylöitä tai silmiin liittyviä oireita, esimerkiksi silmäluomien reunojen tulehdusta tai kuivasilmäisyyttä.

Lue lisää ihanteellisesta ihonhoitorutiinista.

Jos oikean tuotteen valinta mietityttää, voit aina kääntyä verkkoapteekimme asiakaspalvelun puoleen!

Kirjoittaja: Asiantuntijafarmaseutti Kata V.