Kuinka tunnistan oman ihotyyppini?

Oman ihotyypin tunnistaminen on tärkeä osa ihonhoitorutiinin suunnittelua ja omalle iholle sopivien tuotteiden valintaa. Vääränlaisten, esimerkiksi liian voimakkaiden, tuotteiden käyttö voi herkistää ja ärsyttää ihoa.

Ihotyyppejä ovat normaali, kuiva, sekaiho sekä rasvainen iho. Herkkä iho ei ole varsinaisesti oma ihotyyppinsä vaan mikä tahansa ihotyyppi voi olla herkkä. Myöskään ikääntynyt iho ei ole oma ihotyyppinsä, vaikka ihon kunto ja tarpeet muuttuvatkin iän myötä.

Voit lukea lisää ikääntyvän ihon hoidosta lisää täältä.

Normaali iho

• Tasainen, pehmeä ja kuulas
• Iho ei tunnu kiristävältä pesun jälkeen, eikä kiiltele voimakkaasti päivän aikana
• Ihohuokoset eivät erotu merkittävästi
• Ei epäpuhtauksia tai vain yksittäisiä epäpuhtauksia
• Iho ei järkyty ihonhoitorutiinista poikkeamisesta, vaan ihon kunto pysyy hyvänä myös ihonhoitorutiinista poiketessa
• Normaali iho voi olla myös pintakuiva, joten ihon kosteutuksesta huolehtiminen on tärkeää

Esimerkiksi La Roche-Posay Hydraphase ja Vichy Aqualia Thermal -tuotesarjat soveltuvat normaalille iholle.

Kuiva iho

• Iho tuntuu kiristävältä pesun jälkeen
• Iho voi hilseillä, kutista ja olla arka
• Ihohuokoset eivät erotu merkittävästi
• Iho reagoi herkästi ympäristöön sekä lämpötilan vaihteluihin
• Ihon kosteutuksesta huolehtiminen pn tärkeässä asemassa
• Kosteuttavat seerumit ovat hyvä lisä ihonhoitorutiiniin
• Puhdistustuotteissa on hyvä suosia maitomaisia, voidemaisia tai öljymäisiä tuotteita
• Ota käyttöön ravitsevat ja täyteläiset kosteustuotteet, usein paksumpi voide yöksi ja kevyempi päiväkäyttöön
  • Voide ei saa kuitenkaan olla liian rasvainen, sillä liian paksu voide jää helposti vain pyörimään ihon pinnalle eikä imeydy
  • Voiteen rasvaisuutta joudutaan usein muuttamaan vuodenaikojen mukaan niin, että talvella on käytössä paksumpi voide ja kesällä kevyempi

Esimerkiksi Avène Hydrance ja ACO kuivan ihon tuotesarja soveltuvat kuivalle iholle.

Sekaiho

• Ominaisuuksiltaan yhdistelmä kuivaa ja rasvaista ihoa
• T-alue eli otsa, nenä ja leuka usein rasvoittuvia ja esimerkiksi poskien alue kuiva
  • Voi esiintyä myös toisinpäin eli T-alue kuiva ja muuten rasvoittuva iho
• Ihohuokoset laajentuneet T-alueella
• Mustapäitä ja epäpuhtauksia voi esiintyä rasvoittuvalla alueella
• Hankala ihotyyppi ihonhoidon kannalta, sillä rasvoittuvalle iholle sopivat tuotteet ovat usein liian voimakkaita kuivalle iholle
• Olisi hyvä suosia eri ihonhoitotuotteita rasvoittuvalle ja kuivalle osalle kasvoista
• Tarvittaessa kuivattavat täsmätuotteet yksittäisten näppylöiden päälle

Esimerkiksi Vichy Mineral89 ja Atopik Hydrate -tuotearjat soveltuvat sekaiholle.

Rasvainen iho

• Iho kiiltelee herkästi koko kasvojen alueella
• Laajentuneet ihohuokoset ja epäpuhtauksia koko kasvojen alueella
• Myös rasvoittuva iho kaipaa kosteutusta, sillä mikäli ihoa ei kosteuteta, tuottaa se lisää rasvaa
• Näppyjen puristelu lisää tulehdusriskiä sekä voi aiheuttaa arpia
• Mattapinnan jättävät, kevyet kosteusvoiteet ja ihohuokosia supistavat puhdistustuotteet hyvä lisä rasvaisen ihon hoitorutiiniin
• Puhdistustuotteista on hyvä suosia geelimäisiä tai vaahtomaisia tuotteita
• Kuivattavien täsmätuotteiden käyttö yksittäisten näppylöiden päälle
• Kuorinta ja savipohjaiset naamiot sopivat hyvin rasvaiselle iholle

Esimerkiksi Vichy Normaderm ja ACO Spotless -tuotesarjat soveltuvat rasvaiselle ja epäpuhtaalle iholle. Tiesitkö, että aikuisena voi olla akneiho? Lue lisää aikuisiän aknesta täältä.

Herkkä iho

• Mikä tahansa ihotyypeistä voi olla herkkä
• Iho kutisee, kirvelee sekä punottaa herkästi
• Iho reagoi herkästi lämpötilan vaihteluihin
• Herkkäihoisen olisi hyvä suosia hajusteettomia ja alkoholittomia ihonhoitotuotteita sekä välttää omalle iholle liian voimakkaiden tuotteiden käyttöä
• Ihon kuorintaa ei suositella
• Iho kuivataan pyyhkeellä taputellen ilman hankausta
• Ihonhoitotuotteet valitaan ihotyypin mukaan

Asiantuntijafarmaseutti Kata V.