Ikääntyvä iho

Ikääntymisen myötä iholla tapahtuu muutoksia, jotka kannattaa huomioida päivittäisessä ihonhoitorutiinissa. Hormonitoiminnan muutokset sekä ihon luontaisten rasvojen määrän väheneminen aiheuttavat ihon kuivumista. Kollageenin määrän väheneminen vaikuttaa ihon elastisuuteen. Ihovaurioiden riski kasvaa ihon ohentuessa sekä haurastuessa, eivätkä esimerkiksi haavat parane yhtä nopeasti kuin nuorempana.

Auringon UV-säteily on yksi merkittävimpiä ihon ennenaikaiselle ikääntymiselle altistavia tekijöitä. Auringolle altistuvat ihoalueet tulisi suojata auringolta päivittäin vähintään toukokuusta elokuuhun, myös pilvisinä päivinä. Ihon suojaamiseen voidaan käyttää joko vaatetusta, aurinkovoidetta tai kasvojen alueelle UV-suojan sisältävää päivävoidetta. UV-säteilyn lisäksi esimerkiksi tupakointi ja epäterveelliset elämäntavat vanhentavat ihoa ennenaikaisesti.

Anti-age tuotteet

Anti-age tuotteet auttavat pitämään ihon nuorekkaan näköisenä sekä suojaavat ihoa ennenaikaiselta vanhenemiselta. Tuotteiden käyttö tulisi aloittaa siinä vaiheessa, kun iholla alkaa näkyä ensimmäisiä vanhenemisen merkkejä eli noin 30–40-vuotiaana. Anti-age tuotteet, kuten muutkin ihonhoitotuotteet valitaan oman ihotyypin, ihon kunnon sekä ihon erityistarpeiden mukaan.

C-vitamiini

C-vitamiini, eli askorbiinihappo, auttaa kirkastamaan ihoa, toimii ihoa suojaavana antioksidanttina, suojaa ihoa ennenaikaisen ikääntymisen merkeiltä sekä auttaa korjaamaan auringon UV-säteilyn aiheuttamia vaurioita.

• ACO Face Glow Vitamin C Booster – sisältää c-vitamiinin lisäksi kosteuttavaa hyaluronihappoa sekä kuorivaa papaiinia, soveltuu hyvin myös herkälle iholle
• Sesderma C-vit Moisturizing facial cream – sopii päivä-ja yökäyttöön, vähentää pigmenttimuutoksia, virkistää ja pehmentää ihoa
• Vichy Liftactiv Specialist Glyco-C Night Peel Ampullit – auttavat kuorimaan ihoa ja tehostavat ihon uusiutumista
• Sesderma C-vit eye contour cream – antioksidanttinen silmanympärysvoide, auttaa vähentämään silmänalusten tummuutta ja turvotusta

Hyaluronihappo

Hyaluronihappoa sisältävät tuotteet toimivat ihon tehokosteuttajina, sillä yksi gramma hyaluronihappoa voi sitoa itseensä jopa 6–7 litraa vettä. Hyaluronihappoa esiintyy elimistössämme luontaisesti esimerkiksi iholla, rustossa sekä hermokudoksissa, mutta iän myötä hyaluronihapon tuotanto heikkenee. Hyvin kosteutettu iho näyttää täyteläisemmältä, sileämmältä sekä heleämmältä.

• Eucerin Hyaluron-Filler Moisture Booster – kevyt geelimäinen seerumi, joka sopii hyvin myös herkälle iholle
• Vichy LiftActiv Supreme SPF30 – päivävoide aurinkosuojalla, hyaluronihapon lisäksi tuotteessa on niasiiniamidia, joka ehkäisee pigmenttiläiskiä
• ACO Face Age Delay Night Cream – täyteläinen ja ravitseva yövoide, saatavilla kevyempi voide normaalille ja sekaiholle sekä paksumpi voide kuivalle iholle
• IVY AÏA Eye Cream – kevyt, tehokosteuttava silmänympärysvoide, jonka sisältämä kofeiini auttaa häivyttämään tummia silmänalusia sekä turvotusta

Retinoli

Retinoli eli A1-vitamiini lisää kollageenin ja elastaanin tuotantoa sekä aktivoi solujen jakautumista. Retinolia sisältävät tuotteet auttavat silottamaan ryppyjä, häivyttämään pigmenttiläiskiä, kuorivat iholta kuolleet ihosolut sekä vahvistavat ihon luonnollista suojakerrosta.

Retinoli herkistää ihoa auringon UV-säteilylle, joten kasvojen iholla tulisi käyttää vähintään suojakertoimen 30 sisältävää voidetta retinolia sisältävien tuotteiden käytön aikana sekä vähintään viikon ajan retinolin käytön lopettamisen jälkeen.

Retinolin käyttö tulisi aloittaa varovasti: ensin miedommalla tuotteella ja siirtyen tarvittaessa vahvempaan. Parin ensimmäisen viikon ajan tuotteet voivat aiheuttaa ihon kuivumista, hilseilyä, kutinaa sekä punotusta. Retinolia sisältäviä tuotteita voidaan käyttää aluksi esimerkiksi 1–2 kertaa viikossa, mielellään yöaikaan ja lisätä käyttökertoja asteittain niin, että ihon totuttua tuotetta voidaan käyttää päivittäin. Useampaa retinolituotetta ei suositella käytettäväksi yhtä aikaa.

Retinolin käyttö suositellaan aloitettavaksi noin 25–30-vuotiaana, mutta retinolin käytön aloitus ei ole koskaan liian myöhäistä.
Retinolia ei tulisi käyttää raskauden tai imetyksen aikana. Retinoli ei välttämättä sovellu atooppisesta ihosta, erittäin kuivasta ja herkästä ihosta tai ruusufinnistä kärsiville henkilöille.

• V 10 Plus A-vitamiini seerumi – sopii käytettäväksi päivä-tai yövoiteen alla, sopii myös silmänympärysiholle
• Bella ja Bellavita -tuotesarjat – Bellavita miedompi (0,15 % retinolia) ja Bella vahvempi (0,3 % retinolia), kummastakin saatavilla kevyempi päivävoide ja ravitsevampi yövoide

Probiootit

Probiootit auttavat ylläpitämään ihon hyvää bakteerikantaa, parantavat ihon vastustuskykyä sekä aktivoivat hyaluronihapon tuotantoa iholla. Probiootteja sisältävät tuotteet sopivat hyvin myös epäpuhtaalle ja akneen taipuvaiselle iholle.

• Vichy Mineral 89 Probiotic Fractions – seerumi hauraalle ja stressaantuneelle iholle, auttaa uudistamaan ihoa, tasoittamaan ihon sävyä sekä vahvistamaan ihon suojakerrosta
• Probicare Pro – hoitava kasvovoide, auttaa vahvistamaan ihon läpäisyestettä
• Atopik Balance Probioottinaamio – tukee ihon puolustuskykyä, rauhoittaa ja suojaa ihoa

Anti-age tuotteiden käytössä on hyvä huomioida, että vaikutusta ihon kuntoon ei yleensä näe päivässä tai parissa, vaan paras teho tulee esille vasta noin kuukauden, tai retinolin osalta useamman kuukauden käytön jälkeen.

Apteekkimme henkilökunta kertoo mielellään lisää sekä auttaa sopivan tuotteen valinnassa!

Asiantuntijafarmaseutti Kata V.