Ihanteellinen ihonhoitorutiini

Kasvojen iho on tärkeää puhdistaa aamuin illoin, jolloin iholta saadaan poistettua siihen kertynyt lika ja tali. Aamuisin iholle riittää kevyempi puhdistus yhdellä ihonhoitotuotteella, iltaisin sen sijaan on hyvä käyttää tuplapuhdistusta varsinkin, jos päivän aikana on ollut käytössä meikkiä.

Tuplapuhdistuksessa iho pestään ensin öljypohjaisella tuotteella, joka liuottaa iholta rasvaliukoisen meikin ja muun lian ja sen jälkeen uudelleen geelimäisellä, voidemaisella tai vaahtomaisella tuotteella, jotka puhdistavat vesiliukoiset epäpuhtaudet. Kaksoispuhdistus on iholle hellävaraisempi puhdistustapa verrattuna yhteen, voimakkaampaan puhdistusaineeseen.

Kuivaihoiselle sopivin puhdistustuote on hellävarainen, joko voidemainen tai vaahtomainen, rasvoittuvalle iholle sen sijaan sopii geelimäinen valmiste. Voidemaisia valmisteita ei välttämättä tarvitse huuhdella iholta vedellä, vaan ne voidaan poistaa esimerkiksi vanulapulla pyyhkimällä.

Iho tulisi kuoria 1–2 kertaa viikossa. Kuorinta irrottaa iholta kuollutta ihosolukkoa, jolloin ihosta tulee raikkaampi ja heleämpi. Ihon kuorintatuotteet voidaan jakaa kemiallisiin ja mekaanisiin kuorintoihin. Erittäin herkälle kasvojen iholle tulisi valita mieluummin kemiallinen kuorinta, sillä mekaaninen voimakas kuorinta voi vaurioittaa ihoa.

Kuorinnan jälkeen on hyvä käyttää 1–2 kertaa viikossa kasvonaamiota. Savipohjainen, iholta liiallista talia poistava naamio sopii epäpuhtaalle ja rasvoittuvalle iholle, probiootteja sisältävä ja ihon puolustuskykyä tukeva naamio sen sijaan on hyvä valinta herkälle ja ärtyneelle iholle tai tehokosteuttava ja rauhoittava naamio kuivalle iholle.

Kasvovesi
Kasvojen puhdistus viimeistellään kasvovedellä, joka puhdistaa kasvoilta viimeisetkin epäpuhtaudet sekä tasoittaa ihon pH-arvoa. Epäpuhtaalle ja rasvoittuvalle iholle voidaan käyttää ihohuokosia supistavaa ja mattapinnan jättävää kasvovettä, mutta kuivalle ja herkälle iholle sopii paremmin rauhoittava ja kosteuttava kasvovesi.

Kasvovesi voidaan levittää iholle esimerkiksi vanulappua käyttäen tai käsillä taputellen. Kasvovettä ei huuhdella pois, vaan se jätetään vaikuttamaan iholle. Suihkemaiset kasvovedet sopivat käytettäväksi myös kesken päivää meikin päälle.

Seerumi
Seerumeita voidaan käyttää päivittäin, aamuin illoin tai vain tarvittaessa tehokuureina. Seerumit on pakattu täyteen vaikuttavaa ainetta, joten niiden avulla saadaan näkyviä vaikutuksia huomattavasti kosteusvoidetta nopeammin.
Ohuempi vesipohjainen seerumi sopii rasvoittuvalle iholle, sen sijaan kuivemmalle iholle on hyvä käyttää paksumpaa, öljypohjaista seerumia. Iholle voidaan käyttää myös useita seerumeja samanaikaisesti, jolloin ne annostellaan iholle kevyimmästä paksumpaan. Osa seerumeista imeytyy paremmin hieman kosteaan ihoon.

Seerumeiden lisäksi iholle voidaan puhdistuksen jälkeen käyttää ”spot treatment” paikallishoitotuotteita, jotka sopivat esimerkiksi ihon epäpuhtauksien tai pigmenttimuutosten hoitoon. Tähän voisi linkittää miksi käyttäisin seerumia tekstin ☺

Silmänympärysvoide
Silmänympärysvoide tulisi ottaa osaksi päivittäistä ihonhoitorutiinia viimeistään 25- vuotiaana. Silmänympärysiho on muuta kasvojen ihoa ohuempaa ja siinä on vain vähän talirauhasia, joten silmänympärysiho kuivuu muuta kasvojen ihoa herkemmin. Myös ikääntymisen ensimmäiset merkit, esimerkiksi rypyt ja juonteet näkyvät ohuella ja kuivalla silmänympärysiholla herkemmin kuin muualla kasvoissa.

Paksummat, voidemaisemmat tuotteet sopivat kuivalle iholle. Ohuet ja geelimäiset tuotteet imeytyvät nopeammin ja viilentävät ihoa vähentäen samalla turvotusta. Osa silmänympärysvoiteista vähentää silmänalusien tummuutta.
Silmänympärysvoide valitaan oman ihotyypin sekä vuodenajan mukaan, usein lämpimänä vuodenaikana kevyempi voide on miellyttävämpi käyttää ja talvella taas tarvitaan enemmän kosteutusta. Silmänympärysiho on myös tärkeää suojata auringolta.

Kosteutus
Kuten muutkin ihonhoitotuotteet, myös kosteusvoide valitaan ihotyypin, ihon erikoistarpeiden sekä vuodenajan mukaan. Erillisten päivä- ja yövoiteiden käyttö yhden ja saman voiteen sijaan on tärkeää, sillä päivä- ja yöaikaan ihon tarpeet ovat erilaiset. Päivällä käytettäväksi sopii usein hieman kevyempi voide, joka sopii hyvin myös meikin alle. Sen sijaan yöksi iholle kannattaa valita ravitsevampi ja kosteuttavampi voide.

Päivävoiteista on saatavilla aurinkosuojan sisältäviä voiteita, joita on hyvä käyttää ympäri vuoden, myös pimeinä vuodenaikoina. Kosteusvoiteen lisäksi kuivalle iholle voidaan käyttää kosteuttavaa kasvoöljyä.

La Roche-Posay Effaclar Kasvovesi 200 ml
16,00 (1 l = 80,00 €)


Avène Cleanance Women Serum 30 ml
Norm. 26,00 €
20,80 (1 l = 693,33 €)
Säästät 5,20 €


ACO Face Age Delay Eye Cream 15 ml
20,00 (1 l = 1 333,33 €)


Katso kosmeetikkatuotteet