Kuivuuko ihosi? Poltteleeko ja pisteleekö sitä? Tuntuuko iho kireältä poskipäillä ja nenänpielissä ja punoittaako ne nenänpielet? Jos vastasit näihin kyllä, sinulla voi olla hyvin couperosa iho.
Couperosan oireet johtuvat ihon hiusverisuonien laajenemisesta sekä katkeilusta. Hoitamattomana couperosa voi kehittyä märkänäppyläiseksi ruusufinniksi. Yleensä couperosan oireet alkavat noin 30–50 vuoden iässä, mutta couperosaa voi esiintyä myös nuoremmilla. Oireet ovat yleisimpiä naisilla kuin miehillä.
Couperosaa ei voida parantaa täysin, mutta sopivilla ihonhoitotuotteilla saadaan vahvistettua ihoa sekä vähennettyä couperosan oireita.
1) Aurinkosuoja
Kasvot tulisi suojata auringolta ympäri vuoden, sillä auringon UV-säteily aiheuttaa ihon pintaverisuonten laajenemista ja pahentaa couperosan oireita. Couperosa-iholle tulisi käyttää vuoden ympäri vähintään suojakertoimen 30 sisältävää voidetta.
Muistathan suojata kasvojen ihon auringolta myös kevättalvella, sillä tähän aikaan vuodesta iho on erityisen herkkä auringonvalolle sekä ihon palamiselle lumihangen heijastaessa voimakkaasti auringonvaloa.
2) Puhdistus
Ihon puhdistustuotteissa tulisi suosia herkälle ja helposti reagoivalle iholle suunnattuja hellävaraisia tuotteita. Alkoholia sisältäviä puhdistustuotteita sekä voimakkaasti kuorivia tuotteita olisi hyvä välttää. Kasvojen ihoa ei saisi hangata voimakkaasti esimerkiksi pyyhkeellä, vaan kuivata iho mieluummin kevyesti taputtelemalla.
3) Kosteutus
Kuten couperosa-ihon puhdistuksessa, myös kosteutuksessa tulisi suosia herkän ja helposti reagoivan ihon tuotteita. Kasvojen iholle olisi hyvä käyttää erillisiä päivä- ja yövoiteita yhden ja saman voiteen sijaan, sillä ihon tarpeet ovat erilaiset päivä- ja yöaikaan. Päiväkäyttöön voidaan valita hieman kevyempi, mahdollisesti aurinkosuojan sisältävä voide, sen sijaan yöksi tulisi valita paksumpi, hoitavampi voide.
4) Seerumit ja tehohoidot
Kosteusvoiteen lisäksi olisi hyvä käyttää couperosa-iholle sopivaa seerumia joko säännöllisesti aamuin illoin tai tehokuurina tarpeen mukaan. Seerumit ovat kosteusvoiteisiin verrattuna tehokkaampia hoitamaan ihon ongelmia, sillä ne on pakattu täyteen hyvin imeytyvässä muodossa olevia vaikuttavia aineita. Seerumeita tulisi käyttää ihon puhdistuksen jälkeen, mutta ennen kosteusvoidetta.
Lue lisää seerumeiden hyödyistä ja sopivan seerumin valinnasta täältä.
5) Meikki
Mikäli couperosa iholle halutaan käyttää meikkiä, tulisi näistäkin valita herkälle iholle sopivia tuotteita. Esimerkiksi BB- ja CC-voiteet ovat hyvä valinta. Meikin alla voidaan käyttää punaisuutta neutraloivaa hoitovoidetta.
Lääkäriin tulisi hakeutua, mikäli itsehoidosta ei ole apua, punoitus on voimakasta ja häiritsee päivittäistä elämää tai tilanteessa, jossa punoituksen lisäksi iholla on märkänäppylöitä tai silmiin liittyviä oireita, esimerkiksi silmäluomien reunojen tulehdusta tai kuivasilmäisyyttä.
Lue lisää ihanteellisesta ihonhoitorutiinista.
Jos oikean tuotteen valinta mietityttää, voit aina kääntyä verkkoapteekimme asiakaspalvelun puoleen!
Kirjoittaja: Asiantuntijafarmaseutti Kata V.