Lapsiperheet

Atooppinen ihottuma eli atooppinen ekseema on kutinaa ja ärsytystä aiheuttava krooninen ihosairaus. Ihottuman taustalla on poikkeava ihon immuunijärjestelmän toiminta sekä ihon rakenteelliset ominaisuudet. Ihottuma on osittain perinnöllistä ja sitä esiintyy noin 10–20 % väestöstä, suurimmalla osalla lieväoireisena.

Kuumeella tarkoitetaan tilannetta, jossa henkilön ruumiinlämpö on jostain syystä tavallista korkeampi. Normaali ruumiinlämpö voi vaihdella ihmisestä toiseen, vuorokauden ajan sekä mittauspaikan mukaan, mutta yleisesti normaalin ruumiinlämmön ylärajana sekä lapsilla että aikuisilla pidetään noin 36,5–37,5 astetta.

Uuden perheenjäsenen tuloon on hyvä varautua hankkimalla tiettyjä tarvikkeita ja apuvälineitä jo ennakkoon. Jokainen vauva tai lapsi on kuitenkin erilainen ja näin ollen kaikista tarvikkeista tai apuvälineistä ei ole apua kaikille. Tavallisimpia, lievempiä vaivoja ja oireita voi hyvin hoitaa kotona, mutta varsinkin hyvin pienten vauvojen ollessa kyseessä, on lääkäriin hyvä hakeutua matalallakin kynnyksellä.

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota muodostuu kesäaikaan iholla auringon UV-säteilyn ansiosta, mutta syyskuusta toukokuuhun aurinko paistaa Suomessa liian matalalta d-vitamiinin muodostumiseen. Kesällä auringosta saadut d-vitamiinivarastot kestävät elimistössä vain muutaman kuukauden ajan.

Lapsen päivittäin tarvitsema kalsiumin saanti tulisi turvata pääasiassa monipuolisella ruokavaliolla. Kuitenkin tilanteissa, joissa kalsiumia ei saada riittävästi ruokavaliosta esimerkiksi ruoka-aineallergioiden takia, voidaan ruokavalion tukena käyttää ravintolisiä.

Ensisijainen keino lapsen vitamiini- ja hivenainetarpeiden täyttämiseen D-vitamiinia lukuun ottamatta on monipuolinen ruokavalio. Tietyissä tilanteissa monivitamiinivalmisteiden käyttö lapsen ruokavalion tukena voi kuitenkin olla tarpeellista ja perusteltua.

D-vitamiinilisä kannattaa olla käytössä aina

Milloin tarvitaan monivitamiinia?

Entä allergiat ja erityisruokavaliot?